Obat Sakit Pinggang
11 Cara Alami Meredakan Sakit Pinggang
Sakit pinggang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Meski sudah mengkonsumsi obat sakit pinggang pun belum tentu efektif, kadang bahan alami justru yang lebih manjur.
Penyebab sakit pinggang pun beragam, bisa jadi karena cedera saat berolahraga, mengalami radang persendian, dan banyak lagi kemungkinan lainnya. Sejatinya, sakit pinggang bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari. Namun, tak ada salahnya mencoba beberapa bahan alami untuk menyembuhkan sakit pinggang.
Seiring bertambahnya usia, sakit pinggang menjadi lebih sering terasakan.
Apakah pernah mengalami sakit pinggang ketika beraktivitas atau saat pagi hari?
Biasanya bagi yang sudah terbiasa merasakan, mereka langsung buru-buru minum obat untuk meredakannya.
Ternyata untuk meredakan sakit pinggang baik saat sehari-hari atau di pagi hari bisa menggunakan bahan alami loh.
Berikut beberapa obat tradisional untuk mengatasi Sakit pinggang
1.Kunyit
Obat tradisional untuk mengatasi Sakit pinggang yang pertama adalah kunyit.
Rempah berwarna kuning ini mengandung curcumin, antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas atau molekul yang bisa merusak sel dan jaringan tubuh.
Caranya adalah rebus kunyit dan meminum air rebusannya, sama seperti membuat teh.
Tak hanya sebagai obat Sakit Pinggang alami saja, air rebusan kunyit kerap dijadikan penangkal rasa sakit untuk keluhan lain.
2. Bawang Merah
Siapa sangka bawang merah juga bisa jadi obat rumahan untuk Sakit Pinggang?
Coba siapkan akar bawang merah, jahe merah dan buah sun boi an angco atau kurma cina.
Kemudian tambahkan air secukupnya dan rebus sampai air mendidih dan menjadi setengahnya.
Setelah itu, minum air ramuan tersebut selagi masih hangat untuk meredakan Sakit Pinggang.
3. Jagung
Tidak hanya untuk jadi salad atau sayur, jagung juga bisa jadi obat tradisional rumahan Sakit Pinggang, lho!
Ambil rambut jagung kemudian cuci sampai bersih, siapkan jahe merah, adas dan buah takokak.
Tambahkan satu liter air dan rebus sampai mendidih hingga air menjadi setengahnya.
Campuran ini bisa diminum selagi masih hangat agar Sakit Pinggang yang segera hilang.
4. Bawang Putih
Obat tradisional Sakit Pinggang selanjutnya adalah bawang putih.
Cara pembuatannya hampir sama dengan membuat ramuan obat oles yang terbuat dari bawang merah.
Siapkan bawang putih, bubuk cabai, jahe merah dan larutan alkohol 75 persen.
Campurkan semua bahan dan rendam selama 2 minggu.
Setelah 2 minggu, ramuan ini bisa digunakan sebagai obat oles untuk pinggang anda yang terasa nyeri atau sakit.
5. Jahe
Obat tradisional Sakit Pinggang selanjutnya adalah jahe.
Coba cek di dapur, apakah ada jahe?
Setelah itu, siapkan jahe yang telah dicuci bersih dan diiris tipis beserta alkohol 75 persen dan cabe rawit yang telah dibersihkan dari tangkainya.
Campurkan semua bahan tersebut dan fermentasikan selama dua minggu.
Setelah dua minggu, ramuan tersebut bisa digunakan untuk mengoles bagian pinggang yang terasa sakit atau nyeri.
6. Dedalu (willow bark)
Tanaman dedalu atau gandarusa disebut juga dengan willow bark. Dedalu termasuk dalam kelompok semak-semak yang mengandung asam salisilat atau BHA alami. Biasanya, dedalu digunakan untuk mengatasi jerawat dan kulit berminyak. Namun, dedalu juga bisa menjadi obat sakit pinggang alami. Sejak dulu, orang telah menggunakan dedalu untuk meredakan peradangan. Tak heran, kandungan asam salisilatnya memang punya khasiat yang sama seperti halnya aspirin.
Anda bisa menggunakan dedalu dengan cara direbus seperti teh. Kadang ada juga yang sudah berbentuk suplemen cair atau kapsul. Tapi ingat, dedalu bisa bereaksi sensitif pada beberapa orang. Selain itu, mengkonsumsi dedalu bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan ginjal hingga memicu pendarahan. Hanya gunakan dedalu untuk orang dewasa karena bisa beracun bagi anak-anak.
7. Cengkeh
Tak hanya untuk memberi rasa pada makanan, cengkeh juga bisa menjadi obat sakit pinggang alami. Kandungan alami pada cengkeh adalah eugenol, pereda rasa sakit alami yang banyak digunakan pada obat penghilang rasa sakit di pasaran. Anda bisa mengoleskan sedikit minyak cengkeh pada area yang mengalami sakit pinggang. Meski demikian, pasien yang juga mengonsumsi obat pengencer darah sebaiknya berhati-hati karena minyak cengkeh meningkatkan risiko pendarahan.
8. Memancing hormon endorfin
Hormon Endorfin Rupanya, obat sakit pinggang alami juga bisa datang dari pikiran seseorang yaitu dengan hormon endorfin. Ini adalah hormon alami yang membantu mengalihkan sinyal rasa sakit ke otak. Beberapa aktivitas yang bisa memancing hormon endorfin adalah olahraga, pijat, dan meditasi. Untuk urusan pijat, pastikan memilih terapis yang benar-benar tahu bagaimana memijat orang yang sedang menderita sakit pinggang.
9. Akupuntur
Obat sakit pinggang alami berikutnya yang layak dicoba adalah Sejak lama, metode ini dianggap paling efektif dalam meredakan sakit pinggang. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, jarum yang digunakan dalam akupuntur bisa membebaskan energi yang tadinya tertutup sepanjang meridian tubuh.
Dengan demikian, akupuntur akan mengirim sinyal kepada sistem saraf untuk meredakan rasa sakit. Jika Anda tertarik untuk menjajal akupuntur, biasanya akan semakin efektif bila dilakukan beberapa kali dalam seminggu sampai sakit pinggang terasa membaik
10. Berjemur
Ketika merasakan sakit pinggang, coba berjemur untuk mendapatkan banyak vitamin D. Semakin terpenuhi vitamin D seseorang, akan semakin mudah meredakan rasa nyeri akibat sakit pinggang. Cara alami bisa dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin D seperti susu dan ikan. Atau dengan berjemur di pagi hari.
11. Kompres hangat
Obat sakit pinggang alami berikutnya yang juga umum digunakan adalah kompres area yang terasa sakit dengan kompres hangat. Ketimbang menggunakan es batu, ada baiknya menempelkan kompres hangat di area persendian yang sakit. Anda bisa menggunakan heat packs yang bisa dipanaskan dan digunakan berulang kali. Cara ini bisa dilakukan sesering mungkin hingga sakit pinggang terasa mereda.
Beberapa bahan alami yang disebutkan di atas mungkin bereaksi berbeda untuk setiap orang. Ada yang merasa efektif, ada yang tidak. Namun ingat, rasa sakit atau nyeri adalah sinyal dari tubuh bahwa ada yang tidak beres di tubuh Anda.
Jika mencoba obat sakit pinggang alami tetap tidak berpengaruh, segera berkonsultasi pada dokter atau pakarnya untuk mencari penyebab utamanya. Ketika sakit pinggang telah mereda, coba cegah hal ini terulang kembali dengan selalu menjaga postur tubuh di posisi tegak. Selain itu, sebelum berolahraga pastikan selalu melakukan stretching dengan maksimal. Ketika membawa barang berat pun, angkat dari posisi jongkok, bukan dengan membungkuk.
Dan Jika Merasa Tidak Ada Waktu Untuk Meracik Obat Alami Seperti Di Atas Kami Disini Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli . Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmalin Yaitu Batu Alam Yang Sangat Baik Untuk Membantu Menyembuhkan Sakit Pinggang. Dapat Di Lakukan Dimana Saja, Hemat Waktu dan Juga Uang. Untuk Info Selengkapnya Silahkan Klik Disini-> Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli
