Cara Mengobati Sakit Pinggang Dengan Jahe

10 Obat Sakit Pinggang Alami: Bahan Herbal Mudah Ditemukan

Obat sakit pinggang alami dengan mengandalkan bahan-bahan herbal dan ramuan tradisional. Ampuh dan efektif meredakan nyeri.

Sakit pinggang adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang di segala usia. Ada banyak hal yang menjadi penyebab seseorang mengalami sakit pinggang.

Namun, penyebab yang sering terjadi adalah karena ligamen terkilir atau akibat otot terlalu meregang berlebihan. Umumnya, terjadi setelah mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, terlalu lama duduk, terlalu lama berdiri, atau cedera saat olahraga.

Supaya kondisi tidak semakin parah, ada banyak obat sakit pinggang alami yang bisa digunakan dengan bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan di rumah.

Obat Sakit Pinggang Alami Terbaik

Sakit pinggang sering menimbulkan rasa nyeri secara tiba-tiba. Sebagai penolongan pertama, berikut rekomendasi obat sakit pinggang alami dari bahan-bahan herbal yang bisa ditemukan di rumah:

1. Jahe

Jahe adalah salah satu jenis tanaman yang sering diandalkan sebagai pereda nyeri alami.

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi 2 gram jahe per hari dapat mengurangi rasa nyeri otot yang diakibatkan olahraga dan meminumnya setidaknya selama 5 hari untuk hasil yang maksimal.

Cara mengonsumsinya dengan menambahkan beberapa irisan jahe ke dalam smoothie atau teh. Kamu bisa juga mendapatkan suplemen jahe yang tersedia di toko kesehatan.

Namun, tentunya bahan yang segar dan alami akan lebih menyehatkan.

2. Capsaicin

Pernahkah kamu mendengar kata Capsaicin? Capsaicin merupakan suatu senyawa yang terkandung dalam cabai, paprika, atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas.

Kandungan capsaicin ini biasanya digunakan sebagai obat tradisional sakit pinggang. Karena senyawa ini bekerja mengurangi zat alami tertentu di dalam tubuh yang mampu meloloskan sinyal rasa sakit dari saraf ke otak.

3. Kunyit

Kunyit sering dijadikan sebagai obat herbal sakit pinggang karena memiliki sifat antioksidan, anti-rematik, dan anti-inflamasi di dalamnya.

Caranya sangat mudah dengan mencampurkan sedikit bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat. Jika kamu suka rasa yang manis, tambahkan madu secukupnya.

Konsumsi ramuan tradisional ini sebelum tidur agar proses antiinflamasi pada kunyit dapat bekerja secara maksimal saat kamu tidur.

Jika kamu memiliki alergi pada produk susu, kamu bisa mencoba susu nabati seperti susu almond sebagai penggantinya.

4. Cherry

Kandungan antioksidan dan antiperadangan di dalam cherry dipercaya dapat dijadikan sebagai obat sakit pinggang alami dan mampu meredakan rasa nyeri.

Cobalah minum segelas jus cherry setiap hari dan amati apakah memiliki efek positif dalam meredakan sakit punggungmu. Mengonsumsi jus cherry juga dapat meredakan nyeri otot bahkan hingga kondisi yang kronis.

Namun, apabila tak kunjung membaik segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

5. Kompres Es/Air Hangat

Untuk mengatasi sakit pinggang secara alami kamu bisa mengompres bagian yang sakit menggunakan es atau air hangat. Coba obat sakit pinggang alami beberapa kali sehari hingga 20 menit sekali.

Caranya dengan membungkus kantos es dengan handuk tipis untuk melindungi kulit kamu. Setelah beberapa hari, kamu bisa alihkan menggunakan kompresan air hangat untuk melemaskan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang sakit.

Kamu juga bisa mencoba mandi dengan air hangat untuk membantu relaksasi.

6. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu obat tradisional sakit pinggang karena mengandung vitamin, kalsium, dan mineral yang dipercaya dapat membantu meredakan sakit punggung.

Tak hanya itu, ia juga mengandung allicin sebagai komponen aktif yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Konsumsi bawang putih sebagai obat sakit pinggang alami dengan mencampurkannya dengan bubuk cabai, jahe merah, dan larutan alkohol 75%.

Kemudian, rendam dan diamkan setelah 2 minggu. Setelahnya kamu bisa gunakan ramuan ini sebagai obat oles untuk pinggang yang terasa nyeri.

7. Daun Sirsak

Daun sirsak dipercaya sebagai tanaman obat sakit pinggang karena mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, air, fosfor, kalsium, dan lemak yang bagus untuk mengobati rasa sakit atau nyeri pada pinggang.

Caranya dengan merebus kurang lebih 20 lembar daun sirsak yang telah dicuci bersih dengan air mendidih. Lalu, konsumsi ramuan tersebut sebanyak ¾ gelas setiap hari sebagai obat tradisional sakit pinggang.

8. Bawang Merah

Tak hanya handal sebagai bumbu dapur, bawang merah juga dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri sekaligus menyembuhkan sakit pinggang.

Hal ini karena bawang merah mengandung komponen aktif seperti flavonoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan tanin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Cukup siapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina. Lalu tambahkan air secukupnya dan rebus air hingga mendidih dan menyusut menjadi setengahnya.

Minum air ramuan tersebut selagi hangat untuk meredakan sakit pinggang.

9. Rosemary

Tanaman obat sakit pinggang yang bisa kamu andalkan adalah rosemary yang dapat meredakan rasa nyeri.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman rosemary dapat membantu mengobati sakit kepala, nyeri otot dan tulang, serta kejang.

Rosemary juga dapat mengurangi peradangan, mengendurkan otot polos, dan meningkatkan daya ingat. Kamu bisa gunakan rosemary sebagai obat sakit pinggang alami dalam bentuk minyak esensial.

Caranya dengan mengencerkan minyak esensial sebanyak tiga hingga lima tetes dalam setiap ons minyak pembawa seperti minyak zaitun. Kamu bisa menggunakannya sebagai minyak pijat pada bagian yang terasa sakit atau nyeri.

10. Peppermint

Peppermint merupakan tanaman yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan pereda nyeri yang bisa dijadikan sebagai obat sakit pinggang alami.

Caranya tak jauh berbeda dengan rosemary, yakni encerkan minyak esensial peppermint dengan minyak pembawa.

Kemudian, oleskan dan pijat secara pelan ke area yang terasa sakit atau nyeri. Kamu juga bisa gunakan minyak esensial ini sebagai campuran pada air untuk mandi.

Hindari penggunaan minyak peppermint ini pada kulit luka terbuka. Sebab dapat menyebabkan reaksi alergi, dan jangan digunakan di sekitar anak-anak.

Nah, itu dia obat sakit pinggang alami terbaik yang bisa kamu andalkan untuk meredakan rasa nyeri atau sakit pada pinggang dengan bahan-bahan herbal yang bisa kamu temukan dengan mudah di rumah.

Selain itu, pastikan kamu juga rajin olahraga seperti melakukan yoga secara rutin untuk menghindari terjadinya sakit pinggang atau masalah kesehatan lainnya. Segera periksakan kondisimu ke dokter apabila tak kunjung membaik.

Tapi jangan Khawatir Di Sini Kami Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Yang Dapat Membantu Menyelesaikan Masalah Sakit Pinggang Anda. Mengapa Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli ?

y.. Karena Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmaline Yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah dan Ion Negatif. Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai fakta Batu Tourmaline Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat.

Untuk Itu Pastikan Jaga Kesehatan Anda Dengan ALat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.