Posted on

sakit pinggang sebelah kanan sampai ke perut

Sakit Pinggang Sebelah Kanan Sampai Ke Perut Bagian Bawah

Ini 6 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Ada berbagai kondisi yang dapat menyebabkan keluhan sakit pinggang sebelah kanan. Meski keluhan ini terkesan ringan dan sering kali bisa sembuh dengan sendirinya, penting untuk mengetahui penyebab sakit pinggang sebelah kanan yang Anda alami guna mengantisipasi kondisi yang berbahaya.

Sakit pinggang sebelah kanan umumnya disebabkan oleh cedera otot akibat salah posisi saat duduk, tidur, atau bergerak. Meski demikian, Anda sebaiknya tidak menganggap sepele kondisi ini, sebab sakit pinggang sebelah kanan juga bisa terjadi akibat gangguan pada organ dalam yang terletak di area tersebut.

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Rasa nyeri pada pinggang bagian kanan bisa disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan:

1. Penyempitan tulang belakang

Salah satu pemicu rasa sakit di pinggang sebelah kanan adalah penyempitan tulang belakang. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh radang sendi yang berkaitan dengan penuaan.

Masalah pada bantalan saraf tulang belakang atau saraf terjepit juga bisa menyebabkan nyeri pada pinggang sebelah kanan. Sakit pinggang sebelah kanan yang disebabkan oleh kondisi ini biasanya semakin terasa nyeri saat beraktivitas dan akan mereda saat penderitanya beristirahat.

2. Gangguan ginjal

Gangguan pada ginjal sebelah kanan, baik karena batu ginjal atau infeksi ginjal, juga dapat memicu terjadinya sakit pinggang sebelah kanan. Rasa nyeri pinggang yang muncul akibat kondisi ini bisa bersifat akut maupun kronis.

3. Cedera

Bagian bantalan pada persendian tulang belakang rentan mengalami cedera, terutama saat usia semakin tua. Jika bagian ini cedera, maka dapat menyebabkan penekanan saraf yang ada di sekitarnya sehingga memicu munculnya rasa sakit.

Cedera ini biasanya dapat dialami saat seseorang mengangkat beban berat berlebihan. Sakit pinggang sebelah kanan yang diakibatkan oleh cedera bisa berlangsung selama beberapa hari.

4. Masalah pada otot

Layaknya otot di bagian lain, punggung dan pinggang juga bisa mengalami gangguan otot. Gejala yang muncul umumnya berupa kram otot atau kedutan otot yang terjadi mendadak tanpa bisa dikendalikan.
Pinggang pun akan terasa sakit saat Anda hendak berjalan, berdiri, dan membungkuk sehingga membuat aktivitas Anda terbatas. Olahraga berlebih juga bisa juga menjadi masalah pada otot.

5. Skiatika

Skiatika bisa dirasakan oleh siapa saja yang mengalami tekanan atau iritasi pada saraf skiatik. Saraf skiatik merupakan saraf dengan ukuran paling panjang dalam tubuh yang membentang melalui punggung, panggul, bokong, hingga ujung kaki.

Jika terdapat nyeri berat yang menjalar sepanjang saraf ini, Anda mungkin saja mengalami skiatika.

6. Masalah pada empedu

Empedu adalah bagian dari organ hati yang terletak di perut atas bagian kanan. Jika empedu mengalami masalah, seperti batu empedu, dapat memicu rasa sakit yang bisa menjalar hingga pinggang sebelah kanan. Rasa sakit tersebut akan semakin memburuk saat penderitanya makan.

Pinggang memiliki fungsi yang sangat vital dalam menunjang aktivitas tubuh. Oleh karena itu, jangan pernah menyepelekan rasa sakit di bagian ini. Tidak semua sakit pinggang sebelah kanan dipicu oleh hal yang bersifat ringan. Bahkan, beberapa di antaranya bisa berakibat fatal jika dibiarkan.

Kami Disini Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli. Kenapa ALat Terapi Pinggang Lysmelora Asli ? Ya karena Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmalin yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah Dan Ion Negatif . Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai Fakta Batu Tourmaline  Dapat Membantu Proses Detoksifikasi  Tanpa Terlihat. Untuk Mencegah Dan Mengobati Sakit Pinggang Gunakan Selalu Saat Aktifitas Maupun Lagi Santai Dengan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

penyebab sakit pinggang belakang

penyebab sakit pinggang belakang

10 Kebiasaan Penyebab Sakit Pinggang Belakang yang Jarang Diketahui

Rasa sakit pada pinggang belakang dapat membuat kita tidak nyaman. Sakit pinggang belakang dapat memengaruhi orang-orang dari segala usia, karena berbagai alasan. Karena itu, jangan meremehkan hal itu karena kalau didiamkan dapat menyebabkan nyeri berkepanjangan.

Bahkan gara-gara sakit pinggang belakang, kita bisa tidak beraktivitas seperti biasanya. Kita harus ke dokter untuk segera mengatasi hal itu.

Berikut kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan sakit pinggang belakang

1. Duduk Membungkuk

Duduk membungkuk berlawanan dengan pergerakan secara alami tulang belakang Anda. Membungkuk ke depan juga memberi tekanan lebih besar pada pinggang bawah Anda. Regangkan dan gerakkan kepala dan leher Anda dengan lembut ke atas dan ke bawah dan ke kanan dan kiri setiap setengah jam.

Untuk meringankan rasa sakit, kompres es ke area tersebut. Pastikan untuk menutupi kulit dengan handuk atau kain ringan terlebih dahulu. Temui dokter Anda jika rasa sakit tidak menghilang.

2. Tidur di Kasur yang Salah

Kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan sakit pinggang belakang yakni tidur di kasur yang salah. Kasur yang baik harus cukup kuat untuk menopang punggung Anda, tetapi cukup lembut agar sesuai dengan bentuk tubuh Anda. Kasur ideal Anda dapat bergantung pada cara Anda tidur.

Anda lebih baik tidur terlentang jika menderita sakit pinggang belakang. Memang sulit untuk mengubah cara Anda tidur karena hal itu sudah menjadi kebiasaan yang sudah lama Anda lakukan.

Selipkan bantal di antara kaki Anda untuk menekan pinggul dan pinggang bagian belakang. Posisi ini bisa sangat nyaman bagi orang-orang yang sudah memiliki sakit pinggang belakang dan untuk wanita hamil.

3. Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama merupakan kebiasaan yang menyebabkan sakit pinggang belakang. Duduk seperti itu menekan otot punggung, leher, dan tulang belakang Anda. Bahkan duduk membungkuk membuat sakit pinggang belakang semakin buruk.

Duduk tegak di kursi yang menopang pinggang belakang dan atur ketinggiannya agar kaki Anda dapat beristirahat secara alami di lantai. Tetapi betapapun nyamannya Anda, pinggang Anda tidak akan suka duduk untuk waktu yang lama. Bangun dan bergeraklah selama beberapa menit setiap setengah jam untuk memberikan istirahat bagi tubuh Anda.

4. Memilih Makanan yang Salah

Memilih makanan yang salah dapat menyebabkan peradangan dan meninggalkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk menjadi kuat. Tubuh Anda membutuhkan protein tanpa lemak, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan lemak sehat seperti yang berasal dari alpukat dan salmon untuk membangun otot, tulang, dan jaringan lunak yang kuat di pinggang Anda. Pastikan untuk mendapatkan nutrisi seperti kalsium, fosfor, dan vitamin D.

5. Jarang Olahraga

Tulang belakang Anda membutuhkan dukungan dari otot perut dan pinggang yang kuat. Mengangkat beban dapat membantu mengatasi sakit pinggang belakang. Begitu juga kegiatan sehari-hari seperti naik tangga dan membawa bahan makanan.

Latihan seperti berjalan, bersepeda, atau berenang dapat membantu melindungi pinggang bawah kamu. Lakukan hal itu setiap hari.

6. Merokok

Merokok disebut dapat menyebabkan sakit pinggang belakang. Hal itu dapat mengekang aliran darah, termasuk ke tulang belakang Anda. Bahkan batuk karena merokok dapat menyebabkan sakit pinggang belakang. Jika Anda merokok, berhentilah dan minta bantuan dokter.

7. Makan Terlalu Banyak

Makan terlalu banyak dapat meregangkan tulang dan otot di pinggang belakang Anda. Makan sedikit-sedikit agar tubuh Anda memiliki kesempatan untuk memberi tahu Anda bahwa makanan sudah kenyang. Pilih kudapan dan makanan yang penuh nutrisi agar Anda agar untuk kebutuhan kalori yang lebih sedikit. Jadi, jika Anda ngemil keripik atau makanan yang mengandung keju, cobalah makan beberapa sayuran dan yogurt tawar.

8. Membawa Barang Banyak dalam Tas

Beban berat dapat meregangkan pinggang dan melemaskan otot yang Anda butuhkan untuk menopang tulang belakang Anda. Anak-anak sekolah kerap membawa banyak buku. Ransel anak Anda tidak boleh berbobot lebih dari 20% dari berat badannya. Tali bahu yang besar, empuk, dan dapat disesuaikan membantu meringankan bobot tas.

9. Salah Beraktivitas di Sepeda

Kebiasaan yang menyebabkan sakit pinggang belakang lainnya yakni salah bersepeda. Ini buruk untuk pinggang bawah Anda jika Anda harus membungkuk untuk mengambil setang seperti yang dilakukan pengendara sepeda profesional. Anda juga mungkin menderita sakit pinggang bawah jika Anda mengalami kram di atas sepeda. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu Anda menemukan sepeda yang tepat dan menyarankan latihan untuk membantu jika Anda memiliki sakit pinggang bagian belakang.

10. Lakukan Sit Up Tidak Benar

Melakukan sit up yang tidak benar dapat menyebabkan sakit pinggang belakang. Ketika otot-otot itu terlalu kuat atau terlalu ketat, maka dapat menarik tulang belakang bagian bawah, yang dapat menyebabkan rasa sakit.

Tenang Kami Disini Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Yang Mengandung Batu Tourmalin yang memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah Dan Ion Negatif . Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai Fakta Batu Tourmalin Dapat membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat. Gunakan Selalu Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Untuk menjaga Kesehatan Pinggang Anda Baik Untuk Mengobati Maupun mencegahnya.

Posted on

Pinang Untuk Obat Sakit Pinggang

Pinang Untuk Obat Sakit Pinggang

Pinang Adalah Sejenis Palma yang Tumbuh Di Daerah Pasifik, Asia, dan Afrika Bagian Timur. Buahnya juga Di Sebut Pinang . Merupakan Buah Tumbuhan Yang Di Perdagangkan Orang . Pinang Umumnya Di Tanam Di Pekarangan, Taman, Atau Di Budidayakan, Pinang Kadang Tumbuh Liar Di Tepi Sungai Dan Tempat-Tempat Lain.

Selama Ini Pinang Di Kenal Sebagai Bahan Untuk Menyirih Yang Selalu Digunakan Nenek-Nenek. Akan Tetapi Pinang Ternyata Bisa Digunakan Sebagai Bahan Obat. Sejumlah Penyakit Bisa Di Obati Dengan Pinang, Misalnya Sakit Pinggang.

Itu Karena Pinang Mempunyai Beberapa Sifat Yang Dapat menyembuhkan Penyakit.Pinang, Di Antaranya Bersifat Anthelmintica Yang berguna meluruhkan Cacing Dan Adstringensia Untuk Menciutkan Selaput Lendir. Pinang Juga Bersifat Merangsang (Stimulansia), Menghentikan Pendarahan (Haermostatica) Dan Antisifilis.

Pinang Juga Mengandung Senyawa Alkaloid Yang Terkandung Pada Buah Dan Cukup Berbahaya Untuk Sistem Saraf . Bila Di Konsumsi, Buah Tersebut Akan Menyebabkan Mual Dan Muntah, Sakit Perut, Pening Dan Nervous. Untuk Mengatasi Terjadi Hal Itu, Minumlah Rebusan Setelah Dingin .

Contoh Pemakaian :

  1. Sakit Pinggang

Petik Daun Pinang Secukupnya, Kemudian Cuci Bersih Dan Giling Hingga Halus . Tambahkan Minyak Kelapa Secukupnya .Setelah Itu Panaskan Sebentar Di Atas Api . Dalam Kondisi Hangat, Gunakan Untuk Mengompres Bagian Pinggang Yang Sakit.

2. Cacingan

Ambil 30 Gram Serbuk  Buah Pinang, Rebus Dengan 2 Gelas Air, Didihkan Perlahan-Lahan Selama 1 Jam. Setelah Dingin Saring Minum Sekaligus Sebelum Makan Pagi.

3. Kudis

Ambil Biji Pinang kemudian Giling Hingga Halus . Tambahkan Sedikit Air Kapur Sirih Sampai Menjadi Adonan Seperti Bubur. Gunakan Untuk Memoles Bagian Tubuh Yang Terkena Kudis

4. Koreng

Ambil Pinang, Gambir, Dan Kapur Sirih Masing-Masing Seukuran Telur Cicak. Ambil Tembakau Sebesar Ibu Jari Dan Selembar Daun Sirih Segar. Semua Bahan DI Campur Dan Di Giling Hingga Halus . Lumurkan Pada Koreng Yang Telah Di Bersihkan

5. Disentri

Ambil Buah Pinang Yang Berwarna Kuning Muda, Kemudian Cuci Dan Rendam dalam Segelas Air Selama Beberapa Jam Minum Air Rendaman Pinang

6. Membersihkan Dan Memperkuat Gigi dan Gusi

iris Biji Pinang Tipis-Tipis Kunyah Setiap Hari Selama Beberapa Menit , Lalu Ampasnya Di BUAng

7. Difteri

Pilih Sebutir Pinang Kering , Kemudian Giling HIngga Halus , Seduh Dengan 3/4 Cangkir Air PAnas Dan Satu Sendok Makan Madu . Setelah Dingin Pakai Untuk Kumur-Kumur Di Tenggorokan Selama 2-3 Menit Dan Buang. Lakukan Tiga Kali Sehari.

Tips Meredakan Sakit Pinggang Bagian Belakang

Meredakan sakit pinggang bagian belakang bisa dimulai dari mengatasi penyebab kenapa area tersebut sakit. Kalau misalnya kamu salah tidur, ya mulai sekarang perbaiki posisi tidurmu. Olahraga juga bisa menjadi salah satu solusi penanganan sakit pinggang bagian belakang.

Selengkapnya mengenai tips meredakan sakit pinggang bagian belakang bisa dibaca di sini!

1. Jangan Terlalu Lama Berbaring di Tempat Tidur 

Orang dengan nyeri pinggang akan merasakan sakit lebih intens jika menghabiskan waktu di tempat tidur dalam jangka waktu lama. Tetap aktif dan berhati-hati saat melakukan gerakan dapat membantu proses penyembuhan sakit pinggang bagian belakang. 

2. Aktif Berolahraga

Aktivitas merupakan obat terbaik untuk sakit punggung. Latihan sederhana seperti berjalan bisa sangat membantu. Ini membuat orang keluar dari postur duduk dan menempatkan tubuh pada posisi netral dan tegak. Namun, ingatlah untuk bergerak secukupnya. Jauhi aktivitas berat seperti berkebun dan hindari gerakan apa pun yang menyebabkan rasa sakit.

3. Pertahankan Postur yang Baik

Rasa sakitnya mungkin dimulai setelah latihan yang lama di gym, tetapi ketegangan yang menyebabkannya mungkin telah berproses selama bertahun-tahun. Kebanyakan orang memiliki postur tubuh yang buruk saat melakukan aktivitas sehari-hari, sehingga punggung mereka tertekan. Ini bisa dimulai dari hal-hal kecil, seperti saat menyikat gigi di wastafel, ataupun duduk di meja kerja.

4. Melatih Inti Tubuh 

Kebanyakan orang dengan nyeri punggung kronis akan mendapat manfaat dari latihan otot inti. Batang tubuh adalah kombinasi dari banyak kelompok otot yang bekerja sama. Jika otot perut lemah, area lain harus mengisi kekosongan ini. 

6. Meningkatkan Fleksibilitas

Terlalu banyak ketegangan bisa menyebabkan sakit punggung. Meningkatkan fleksibilitas adalah salah satu cara meredakan ketegangan dan sakit pinggang bagian belakang. Latihlah fleksibilitasmu dengan cara mengaplikasikan latihan peregangan. 

7. Kompres Dingin dan Panas 

Bantalan pemanas dan kompres dingin dapat menenangkan sakit pinggang bagian belakang. Profesional medis merekomendasikan penggunaan es selama 48 jam pertama setelah cedera, terutama jika ada pembengkakan dan kemudian beralih ke kompres panas.

8. Tidur dengan Posisi Benar 

Bukan hanya kuantitas tidur saja yang penting, kualitasnya juga penting. Salah satu cara menjaga kualitas tidur tetap stabil adalah dengan menempatkan posisi tidur yang maksimal. Orang yang tidur menghadap ke atas harus meletakkan bantal di bawah lutut mereka.

Orang yang tidur menyamping harus meletakkan bantal di antara lutut untuk menjaga tulang punggungnya dalam posisi netral. Tidur dengan perut menyebabkan leher dan kepala berputar dan dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada punggung.

9. Berhenti Merokok

Merokok tidak hanya merusak paru-paru tetapi juga memberikan tekanan pada punggung. Sebuah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam American Journal of Medicine menemukan bahwa perokok dan mantan perokok lebih cenderung mengalami sakit punggung bila dibandingkan dengan orang yang tidak pernah merokok.

Disini Kami Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Yang Banyak Sekali Manfaatnya Untuk Kesehatan Pinggang Anda. Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmalin yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah Dan Ion Negatif . Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai fakta Batu Tourmaline Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat. Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Dapat Membantu Menyembuhkan Sakit Pinggang Karena saraf Terjepit, Otot pinggang menegang, Cidera dan Lainnya, jaga Kesehatan Pinggang Anda Dengan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

sakit pinggang sebelah kiri

sakit pinggang sebelah kiri dan sering kencing

Pinggang Kiri Sering Sakit Tanda Kena Batu Ginjal, Benarkah?

Munculnya batu ginjal pasti menimbulkan gejala yang membuat pengidapnya tidak nyaman. Terbentuknya batu ginjal sering disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan mengonsumsi suplemen atau obat-obatan dalam jangka panjang. Sebenarnya, batu ginjal bukan terletak pada ginjal. Batu ini biasanya berada di saluran kemih atau kandung kemih.

Ketika berada di saluran kemih, maka keluarnya urine pun dapat terhambat dan menimbulkan nyeri hebat. Ketika kondisi ini terjadi, benarkah sakit pinggang sebelah kiri menjadi pertanda adanya batu ginjal di dalam kemih? Ini penjelasannya.

Benarkah Pinggang Kiri Sakit Tanda Batu Ginjal?

Melansir dari Healthline, adanya batu ginjal ditandai dengan nyeri hebat di pinggang bawah sebelah kiri. Namun, batu ginjal yang masih berukuran kecil biasanya tidak menimbulkan gejala. Pinggang kiri mungkin mulai terasa sakit ketika ukuran batu semakin besar. Selain sakit pinggang, batu ginjal juga menimbulkan sejumlah gejala berikut ini:

  • Sakit saat buang air kecil;
  • Adanya kandungan darah dalam urine;
  • Muntah;
  • Mual;
  • Demam.

Perawatan Batu Ginjal

Perawatan batu ginjal biasanya disesuaikan dengan jenis dan seberapa besar ukuran batu. Obat penghilang rasa sakit biasanya diresepkan oleh dokter untuk mengurangi rasa nyeri. Apabila timbul infeksi akibat bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik. Selain obat-obatan, berikut sejumlah opsi perawatan untuk mengatasi batu ginjal, yaitu:

1. Ureteroscopy

Ketika ada batu tersangkut di ureter atau kandung kemih, dokter biasanya menggunakan alat yang disebut ureteroscopy untuk menghilangkannya. Alat ureteroscope berbentuk kawat kecil yang dilengkapi kamera.

Alat ini dimasukkan ke dalam uretra dan diteruskan ke kandung kemih memecah batu dan mengeluarkannya. Jika batunya kecil, maka bisa dikeluarkan seluruhnya dari urine. Tapi, jika batu itu besar, maka batu tersebut harus dipecahkan menjadi potongan-potongan kecil. 

2. Lithotripsy

Lithotripsy menggunakan gelombang suara untuk memecah batu-batu besar menjadi ukuran yang lebih kecil agar mudah keluar melalui urine. Prosedur ini memerlukan anestesi ringan. Efek samping yang bisa timbul dari lithotripsy yaitu menyebabkan memar pada perut dan punggung serta pendarahan di sekitar ginjal dan organ-organ di sekitarnya.

3. Extracorporeal shock wave lithotripsy (ESWL)

Penanganan ini berfokus pada batu ginjal yang berukuran kecil. Tindakan non invasif ini akan memecahkan batu yang ditembakkan dari luar tubuh dengan menggunakan gelombang kejut. Dengan begitu, pecahan batu menjadi halus dan dapat keluar bersama dengan urine. 

Selain itu, ketahui cara untuk mencegah terjadinya batu ginjal. Batu ginjal dapat dicegah dengan rutin minum air minimal delapan gelas setiap hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh. Sebaiknya, hindari makanan yang mengandung oksalat tinggi dan mengurangi asupan garam dan protein hewani juga mampu menurunkan risiko batu ginjal.

7 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Sakit pinggang sebelah kiri tidak hanya karena otot yang tegang ataupun cedera otot, tetapi dapat menjadi indikasi dari adanya gangguan pada organ dalam, seperti ginjal dan pankreas.

Kelelahan karena mengangkat barang atau faktor usia selalu dijadikan ‘kambing hitam’ yang menyebabkan sakit pinggang. Anda perlu mewaspadai jika rasa sakit ini hanya muncul di satu sisi saja, misalnya sakit pinggang sebelah kiri.

Sakit pinggang seharusnya bukanlah kondisi yang gawat dan dengan beristirahat selama beberapa hari atau minggu, Anda sudah bisa beraktivitas kembali.Namun, sakit pinggang pada daerah tertentu yang terus-menerus muncul mungkin saja tidak disebabkan oleh otot yang menegang tetapi dapat disebabkan oleh hal lainnya. Penyebab umum dari sakit pinggang sebelah kiri adalah adanya cedera otot, sendi, atau ruas-ruas tulang belakang. Akan tetapi penyebab umum lainnya adalah adanya gangguan pada organ bagian dalam.

7 Penyebab sakit pinggang sebelah kiri

Sakit pinggang sebelah kiri tidak boleh disepelekan dan perlu untuk ditelusuri lebih lanjut. Berikut adalah penyebab sakit pinggang sebelah kiri yang melibatkan organ dalam.

1. Infeksi ginjal

Infeksi ginjal di sebelah kiri menyebabkan peradangan dan menimbulkan sakit pinggang sebelah kiri yang intens ataupun tumpul, berbeda dengan nyeri pinggang karena otot yang terasa tajam. Rasa sakit tersebut bertambah buruk saat ditekan atau saat penderita bergerak.  Gejala yang dirasakan selain sakit pinggang sebelah kiri adalah mual atau muntah, merinding, demam, sakit perut, frekuensi buang air kecil yang meningkat, urine yang berbau atau keruh, adanya nanah atau darah saat buang air kecil, dan sakit atau rasa panas saat buang air kecil.

2. Batu ginjal

Selain infeksi ginjal, sakit pinggang sebelah kiri dapat menjadi indikasi dari batu ginjal. Sakit pinggang sebelah kiri dirasakan saat batu yang berada pada ginjal sebelah kiri goyang atau bergerak melalui saluran dari ginjal ke kandung kemih (ureter).Saat mengalami batu ginjal, penderita tidak hanya merasakan sakit pinggang sebelah kiri tetapi juga rasa sakit saat buang air kecil, rasa sakit di perut, ataupun rasa sakit di testis pada pria.Gejala lain yang dialami adalah mual atau muntah, rasa sakit saat buang air kecil, kesulitan untuk buang air kecil, berkeringat, adanya darah di urine, dan infeksi saluran kemih.

3. Kolitis ulseratif

Tidak hanya karena adanya gangguan pada organ ginjal, sakit perut dan kram dapat terasa menjalar ke sebelah kiri juga dapat disebabkan karena adanya penyakit di organ usus besar atau kolitis ulseratif. Penyakit ini mengakibatkan iritasi dan peradangan pada usus besar.Kolitis ulseratif memunculkan rasa sakit di salah satu sisi perut dan pinggang, seperti sakit pinggang sebelah kiri. Penyakit ini menimbulkan feses yang mengandung darah atau nanah, diare, penurunan berat badan, dan rasa sakit di anus.Gejala lainnya adalah adanya keinginan yang tiba-tiba untuk buang air besar, demam, merasa lelah, dan pertumbuhan yang terhambat pada anak-anak.

4. Kelainan ginekologi

Kelainan ginekologi berupa fibroid dan endometriosis dapat menimbulkan sakit pinggang sebelah kiri. Fibroid merupakan pertumbuhan tumor pada dinding rahim dan endometriosis merupakan pertumbuhan jaringan yang serupa dengan dinding rahim di bagian luar uterus.Rasa sakit yang diakibatkan oleh endometriosis biasanya menusuk dan tidak teratur serta diiringi dengan rasa sakit saat menstruasi, lelah, dan rasa sakit di perut.Sementara pada penyakit fibroid, penderita tidak hanya merasakan sakit pinggang sebelah kiri, penderita juga akan mengalami menstruasi yang abnormal, rasa sakit saat berhubungan seksual, dan frekuensi buang air kecil yang meningkat.

5. Kehamilan

Kehamilan dapat menimbulkan sakit pinggang sebelah kiri karena bayi yang berkembang dalam tubuh sang ibu. Rasa sakit yang dirasakan bisa terasa tajam ataupun tumpul. Rasa sakit akibat kehamilan dapat ditangani dengan olahraga, istirahat, terapi, dan peregangan.

6. Pankreatitis

Gangguan organ lain yang dapat diindikasikan dengan sakit pinggang sebelah kiri adalah pankreatitis. Rasa sakit tersebut berasal dari perut bagian atas yang menjalar ke bagian pinggang.Rasa sakit yang dirasakan karena pankreatitis atau peradangan pada pankreas umumnya terasa tumpul dan bertambah parah saat makan, terutama saat mengonsumsi makanan yang tinggi lemak.Gejala lain yang dapat dialami adalah demam, penurunan berat badan, mual atau muntah, dan denyut nadi yang cepat.

7. Disfungsi sendi sakroiliaka (sakroiliitis)

Disfungsi sendi sakroiliaka atau sakroiliitis juga bisa menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kiri.Di dalam tubuh terdapat dua sendi sakroiliaka, masing-masing terletak di sisi tulang belakang yang terhubungan dengan bagian atas panggul.Saat persendian ini mengalami peradangan, dunia medis mengenalnya dengan sebutan sakroiliitis. Jika sakit pinggang sebelah kiri yang Anda alami terjadi akibat sakroiliitis, maka rasa sakitnya dapat semakin terasa jika sedang:

  • Berdiri
  • Menaikki tangga
  • Berlari
  • Mengangkat beban berat
  • Mengambil langkah besar.

Disini Kami Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Yang Dapat Membantu Masalah Sakit Pinggang Dan Mencegahnya Dari Sakit Pinggang. Mengapa Alat Terapi Pinggang Asli ? Karena ALat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmalin yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan gelombang Inframerah dan Ion Negatif. Saat Ini Telahh Di Ketahui Sebagai Fakta batu Tourmalin Dapat membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat . Jaga Kesehatan Anda Dengan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

Gejala Sakit Pinggang

Gejala Sakit Pinggang

Low back pain atau sakit pinggang adalah sakit pada punggung bagian bawah. Penderita sakit pinggang bisa mengalami rasa sakit yang hilang timbul maupun terus menerus, pada salah satu sisi pinggang atau keduanya.

Sakit pinggang paling sering disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang, bisa akibat posisi tubuh yang salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara berulang. Sakit punggung bawah ini juga dapat disebabkan oleh gangguan organ ginjal, infeksi, atau masalah tulang belakang.

Gejala Sakit Pinggang

Gejala sakit pinggang dapat berbeda-beda pada setiap penderita, tergantung pada penyebabnya. Penderita sakit pinggang dapat mengalami gejala berupa:

  • Pinggang pegal, kaku, atau seperti ditusuk.
  • Nyeri menjalar dari pinggang ke bokong sampai kaki.
  • Sulit untuk bergerak dan berdiri tegak karena nyeri di pinggang.
  • Sakit kadang memburuk di malam hari atau saat duduk terlalu lama.
  • Sakit terasa memburuk saat membungkuk, mengangkat benda berat, atau berjalan.
  • Tungkai terasa lemah atau mati rasa, tergantung pada letak saraf yang terjepit.

Sakit pinggang biasanya berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu, terutama bila disebabkan oleh cedera otot. Pada beberapa kasus, sakit pinggang bisa berlangsung sampai lebih dari tiga bulan.

Kapan harus ke dokter

Sakit pinggang sering kali sembuh dengan sendirinya. Waspadalah bila sakit pinggang terus berulang selama 1 bulan dan makin lama makin memburuk, meski sedang beristirahat.

Segera ke dokter bila sakit pinggang disertai beberapa gejala di bawah ini, karena bisa menjadi pertanda kondisi yang serius:

  • Demam.
  • Paha mati rasa.
  • Tungkai terasa lemah.
  • Pinggang sakit saat batuk atau buang air kecil.
  • Gangguan buang air kecil dan buang air besar.
  • Berat badan naik atau malah turun drastis.

Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter bila sakit pinggang yang Anda alami disertai dengan kondisi berikut:

  • Pernah atau sedang menderita kanker.
  • Menderita osteoporosis.
  • Pernah menggunakan NAPZA
  • Mengonsumsi obat kortikosteroid dalam jangka panjang.
  • Rasa sakit muncul setelah jatuh atau kecelakaan.

Sakit pinggang yang berkepanjangan, apalagi disertai dengan sejumlah gejala di atas, bisa menjadi pertanda suatu penyakit serius. Untuk mengantisipasi kemungkinan biaya pengobatan yang besar, Anda bisa mempertimbangkan untuk memilih asuransi kesehatan yang terpercaya.

Penyebab Sakit Pinggang

Dalam banyak kasus, sakit pinggang terjadi akibat cedera pada otot pinggang. Cedera sering kali disebabkan oleh gerak pinggang yang tiba-tiba dan berulang, misalnya saat bermain golf, atau karena mengangkat benda yang terlalu berat.

Sakit pinggang juga bisa terjadi akibat duduk terlalu lama, terutama bila salah posisi duduk dan kursi yang diduduki tidak nyaman. Pada anak-anak, sakit pinggang bisa terjadi akibat sering membawa tas punggung yang terlalu berat.

Faktor lain yang juga dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit pinggang, terutama pada orang dewasa, di antaranya:

  • Berusia 30 tahun ke atas
  • Memiliki berat badan berlebih
  • Kurang berolahraga

Selain cedera, sakit pinggang juga dapat terjadi akibat gangguan pada organ di tulang belakang, atau gangguan pada organ di bagian tubuh lain. Gangguan pada saraf tulang belakang yang dapat menyebabkan sakit pinggang meliputi:

  • Peradangan pada sendi di tulang belakang.
  • Saraf kejepit akibat penonjolan bantalan tulang belakang (hernia nukleus pulposus).
  • Pengikisan bantalan tulang belakang akibat proses penuaan.
  • Penyempitan ruas tulang belakang atau stenosis spinal.
  • Cedera tulang belakang akibat terbentur atau kecelakaan.
  • Kelainan pada lengkung tulang belakang, seperti kifosis, lordosis, atau skoliosis.
  • Spondylolisthesis.

Gangguan pada organ di bagian tubuh lain juga dapat menyebabkan sakit pinggang. Pada kondisi ini, sakit bisa dirasakan hanya di salah satu sisi pinggang, bisa kanan atau kiri, namun bisa juga di kedua sisi pinggang. Beberapa gangguan pada organ tubuh lain tersebut adalah:

  • Infeksi ginjal
  • Batu ginjal
  • Usus buntu
  • Pankreatitis
  • Endometriosis
  • Kista ovarium
  • Miom

Sakit pinggang pada masa kehamilan

Sakit pinggang juga dapat dialami oleh ibu hamil. Sejumlah penyebabnya adalah:

  • Pertambahan berat badan yang membuat tulang belakang harus bekerja lebih keras untuk menopang tubuh. Berat badan yang bertambah juga bisa menekan pembuluh darah dan saraf di panggul dan tulang belakang.
  • Pelepasan hormon yang mengganggu jaringan di sekitar pinggang.
  • Perubahan postur tubuh yang membuat titik pusat keseimbangan ibu hamil berubah tanpa disadari.
  • Perubahan mood yang menyebabkan otot pinggang menegang.

Diagnosis Sakit Pinggang

Untuk menentukan penyebab sakit pinggang, dokter akan memulai dengan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk memeriksa refleks dan jangkauan gerak pasien. Dokter bisa langsung memberikan pengobatan bila pasien tidak menunjukkan gejala yang serius.

Bila sakit pinggang tidak juga hilang setelah beberapa minggu atau muncul gejala yang serius, dokter dapat melakukan pemeriksaan lanjutan, seperti:

  • Tes darah, untuk melihat kemungkinan infeksi atau peradangan. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi hitung darah lengkap, laju endap darah (LED), dan protein C-reaktif.
  • Pencitraan, seperti foto Rontgen, CT scan, dan MRI, untuk memeriksa struktur tulang, otot, dan ligamen, serta mencari tahu jika ada kondisi pemicu lainnya.
  • Elektrodiagnostik, meliputi elektromiografi (pemeriksaan aktivitas listrik otot), tes konduksi saraf (pemeriksaan kecepatan transmisi sinyal saraf), dan evoked potential test (pemeriksaan kecepatan hantaran saraf ke otak).

Pengobatan Sakit Pinggang

Pengobatan sakit pinggang tergantung pada penyebabnya. Berikut ini adalah langkah pengobatan untuk sakit pinggang, baik yang dilakukan secara mandiri maupun atas anjuran dokter:

Pengobatan sakit pinggang secara mandiri

Untuk sakit pinggang yang disebabkan oleh otot yang tegang, penanganannya dapat dilakukan secara mandiri, antara lain dengan:

  • Tetap beraktivitas

Jangan terlalu banyak beristirahat karena dapat membuat otot pinggang melemah. Disarankan untuk tetap beraktivitas dan berolahraga ringan, seperti berjalan cepat, yoga atau berenang serta melakukan peregangan otot. Akan tetapi, hindari aktivitas berat selama beberapa hari sampai gejala membaik.

  • Kompres dingin

Kompres area pinggang yang sakit dengan es untuk mengurangi bengkak. Penting diingat, bungkus es dengan handuk atau kantong es terlebih dahulu agar kulit tidak terluka. Lakukan kompres dingin dalam 2 sampai 3 hari.

  • Kompres hangat

Ganti kompres dingin dengan kompres hangat setelah 2-3 hari. Kompres hangat berguna untuk mengurangi peradangan, meningkatkan aliran darah, dan melemaskan otot. Lakukan kompres selama 20-30 menit, tiap 2 atau 3 jam.

  • Obat pereda nyeri

Sakit pinggang bisa diredakan dengan beberapa obat yang dijual bebas, seperti paracetamol.

Obat-obatan

Bila langkah pengobatan secara mandiri tidak bisa mengatasi gejala, segeralah periksakan ke dokter. Dokter dapat meresepkan sejumlah obat sakit pinggang berikut sesuai kondisi penderita dan penyebab sakit pinggang:

  • Obat pereda nyeri dalam bentuk krim, obat minum, atau suntik.
  • Pelemas otot, seperti baclofen.
  • Suntik kortikosteroid.
  • Antidepresan jenis trisiklik atau SNRI.
  • Suntik botox untuk menghambat kinerja saraf.
  • Antibiotik, bila terjadi infeksi (misalnya infeksi ginjal).

Terapi khusus

Beberapa terapi khusus yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit pinggang adalah:

  • Fisioterapi, bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh, serta menguatkan dan meningkatkan kelenturan otot pinggang.
  • Manipulasi tulang belakang, untuk memperbaiki posisi tulang belakang dengan memberi pijatan dan tekanan pada punggung dan tulang belakang.
  • Traksi, yaitu terapi dengan beban untuk memperbaiki posisi tulang belakang secara bertahap.
  • Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), bertujuan memblokir sinyal rasa sakit di sistem saraf.

Operasi

Jenis operasi yang dilakukan tergantung pada penyebab yang mendasari sakit pinggang. Metode operasi yang dapat dilakukan antara lain:

  • Operasi tulang belakang, seperti kyphoplasty untuk memperbaiki tulang belakang yang patah atau laminektomi untuk saraf kejepit.
  • Operasi pengangkatan batu ginjal.
  • Operasi pengangkatan kista rahim atau miom.
  • Operasi usus buntu.

Mengingat biaya operasi tidaklah sedikit, maka sebagai langkah pencegahan Anda dianjurkan untuk memiliki asuransi kesehatan yang dilengkapi dengan layanan chat gratis bersama dokter. Dengan produk ini, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja Anda inginkan.

Komplikasi Sakit Pinggang

Sakit pinggang dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, di antaranya:

Sindrom cauda equina

Sindrom Cauda Equina terjadi ketika bantalan tulang belakang ujung akhir saraf tulang belakang. Akibatnya, penderita menjadi tidak mampu menahan buang air kecil dan buang air besar. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat mengakibatkan kerusakan saraf secara permanen.

Gangguan beraktivitas

Sakit pinggang dapat membuat penderitanya tidak bisa menjalankan aktivitas, atau bahkan harus tirah baring (bedrest) untuk waktu yang lama. Tirah baring untuk waktu yang lama ini dapat menimbulkan komplikasi baru, berupa deep vein thrombosis atau terbentuknya gumpalan darah pada pembuluh darah tungkai, serta otot menjadi lemah.

Pencegahan Sakit Pinggang

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah sakit pinggang, yaitu:

  • Rutin berolahraga untuk menguatkan otot pinggang, misalnya renang atau yoga.
  • Tekuk lutut dan jaga tubuh tetap tegak saat akan mengangkat benda berat. Ingat, jangan mengangkat benda berat dalam posisi membungkuk.
  • Hindari mengangkat beban yang terlalu berat. Sebaiknya gunakan alat bantu atau minta bantuan orang lain.
  • Duduklah dalam posisi tegak dan hindari duduk terlalu lama. Disarankan untuk sesekali berdiri dan berjalan untuk meregangkan otot.
  • Pertahankan berat badan ideal untuk mencegah tekanan berlebih pada tulang belakang.
  • Berhenti merokok, karena kandungan di dalam rokok buruk untuk kesehatan tulang dan dapat mengurangi suplai darah ke pinggang.
  • Penuhi asupan kalsium dan vitamin D untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
  • Tidurlah dalam posisi menyamping dan lutut terlipat ke atas guna mengurangi tekanan pada pinggang. Gunakan alas tidur yang mampu menahan berat badan dan tidak terlalu empuk.
  • Gunakan alas kaki yang nyaman dan hindari penggunaan sepatu hak tinggi.

Disini Kami Merekomendasikan ALat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Untuk Solusi Kesehatan Pinggang ANda. Kenapa alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli ? Karena Alat Terapi Pinggang Asli Mengandung Batu Tourmalin Yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah Dan Ion Negative. Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai Fakta Batu Tourmalin Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat. Gunakan Selalu Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

cara mengobati sakit pinggang dengan jahe

Cara Mengobati Sakit Pinggang Dengan Jahe

10 Obat Sakit Pinggang Alami: Bahan Herbal Mudah Ditemukan

Obat sakit pinggang alami dengan mengandalkan bahan-bahan herbal dan ramuan tradisional. Ampuh dan efektif meredakan nyeri.

Sakit pinggang adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang di segala usia. Ada banyak hal yang menjadi penyebab seseorang mengalami sakit pinggang.

Namun, penyebab yang sering terjadi adalah karena ligamen terkilir atau akibat otot terlalu meregang berlebihan. Umumnya, terjadi setelah mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, terlalu lama duduk, terlalu lama berdiri, atau cedera saat olahraga.

Supaya kondisi tidak semakin parah, ada banyak obat sakit pinggang alami yang bisa digunakan dengan bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan di rumah.

Obat Sakit Pinggang Alami Terbaik

Sakit pinggang sering menimbulkan rasa nyeri secara tiba-tiba. Sebagai penolongan pertama, berikut rekomendasi obat sakit pinggang alami dari bahan-bahan herbal yang bisa ditemukan di rumah:

1. Jahe

Jahe adalah salah satu jenis tanaman yang sering diandalkan sebagai pereda nyeri alami.

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi 2 gram jahe per hari dapat mengurangi rasa nyeri otot yang diakibatkan olahraga dan meminumnya setidaknya selama 5 hari untuk hasil yang maksimal.

Cara mengonsumsinya dengan menambahkan beberapa irisan jahe ke dalam smoothie atau teh. Kamu bisa juga mendapatkan suplemen jahe yang tersedia di toko kesehatan.

Namun, tentunya bahan yang segar dan alami akan lebih menyehatkan.

2. Capsaicin

Pernahkah kamu mendengar kata Capsaicin? Capsaicin merupakan suatu senyawa yang terkandung dalam cabai, paprika, atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas.

Kandungan capsaicin ini biasanya digunakan sebagai obat tradisional sakit pinggang. Karena senyawa ini bekerja mengurangi zat alami tertentu di dalam tubuh yang mampu meloloskan sinyal rasa sakit dari saraf ke otak.

3. Kunyit

Kunyit sering dijadikan sebagai obat herbal sakit pinggang karena memiliki sifat antioksidan, anti-rematik, dan anti-inflamasi di dalamnya.

Caranya sangat mudah dengan mencampurkan sedikit bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat. Jika kamu suka rasa yang manis, tambahkan madu secukupnya.

Konsumsi ramuan tradisional ini sebelum tidur agar proses antiinflamasi pada kunyit dapat bekerja secara maksimal saat kamu tidur.

Jika kamu memiliki alergi pada produk susu, kamu bisa mencoba susu nabati seperti susu almond sebagai penggantinya.

4. Cherry

Kandungan antioksidan dan antiperadangan di dalam cherry dipercaya dapat dijadikan sebagai obat sakit pinggang alami dan mampu meredakan rasa nyeri.

Cobalah minum segelas jus cherry setiap hari dan amati apakah memiliki efek positif dalam meredakan sakit punggungmu. Mengonsumsi jus cherry juga dapat meredakan nyeri otot bahkan hingga kondisi yang kronis.

Namun, apabila tak kunjung membaik segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

5. Kompres Es/Air Hangat

Untuk mengatasi sakit pinggang secara alami kamu bisa mengompres bagian yang sakit menggunakan es atau air hangat. Coba obat sakit pinggang alami beberapa kali sehari hingga 20 menit sekali.

Caranya dengan membungkus kantos es dengan handuk tipis untuk melindungi kulit kamu. Setelah beberapa hari, kamu bisa alihkan menggunakan kompresan air hangat untuk melemaskan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang sakit.

Kamu juga bisa mencoba mandi dengan air hangat untuk membantu relaksasi.

6. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu obat tradisional sakit pinggang karena mengandung vitamin, kalsium, dan mineral yang dipercaya dapat membantu meredakan sakit punggung.

Tak hanya itu, ia juga mengandung allicin sebagai komponen aktif yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Konsumsi bawang putih sebagai obat sakit pinggang alami dengan mencampurkannya dengan bubuk cabai, jahe merah, dan larutan alkohol 75%.

Kemudian, rendam dan diamkan setelah 2 minggu. Setelahnya kamu bisa gunakan ramuan ini sebagai obat oles untuk pinggang yang terasa nyeri.

7. Daun Sirsak

Daun sirsak dipercaya sebagai tanaman obat sakit pinggang karena mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, air, fosfor, kalsium, dan lemak yang bagus untuk mengobati rasa sakit atau nyeri pada pinggang.

Caranya dengan merebus kurang lebih 20 lembar daun sirsak yang telah dicuci bersih dengan air mendidih. Lalu, konsumsi ramuan tersebut sebanyak ¾ gelas setiap hari sebagai obat tradisional sakit pinggang.

8. Bawang Merah

Tak hanya handal sebagai bumbu dapur, bawang merah juga dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri sekaligus menyembuhkan sakit pinggang.

Hal ini karena bawang merah mengandung komponen aktif seperti flavonoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan tanin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Cukup siapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina. Lalu tambahkan air secukupnya dan rebus air hingga mendidih dan menyusut menjadi setengahnya.

Minum air ramuan tersebut selagi hangat untuk meredakan sakit pinggang.

9. Rosemary

Tanaman obat sakit pinggang yang bisa kamu andalkan adalah rosemary yang dapat meredakan rasa nyeri.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman rosemary dapat membantu mengobati sakit kepala, nyeri otot dan tulang, serta kejang.

Rosemary juga dapat mengurangi peradangan, mengendurkan otot polos, dan meningkatkan daya ingat. Kamu bisa gunakan rosemary sebagai obat sakit pinggang alami dalam bentuk minyak esensial.

Caranya dengan mengencerkan minyak esensial sebanyak tiga hingga lima tetes dalam setiap ons minyak pembawa seperti minyak zaitun. Kamu bisa menggunakannya sebagai minyak pijat pada bagian yang terasa sakit atau nyeri.

10. Peppermint

Peppermint merupakan tanaman yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan pereda nyeri yang bisa dijadikan sebagai obat sakit pinggang alami.

Caranya tak jauh berbeda dengan rosemary, yakni encerkan minyak esensial peppermint dengan minyak pembawa.

Kemudian, oleskan dan pijat secara pelan ke area yang terasa sakit atau nyeri. Kamu juga bisa gunakan minyak esensial ini sebagai campuran pada air untuk mandi.

Hindari penggunaan minyak peppermint ini pada kulit luka terbuka. Sebab dapat menyebabkan reaksi alergi, dan jangan digunakan di sekitar anak-anak.

Nah, itu dia obat sakit pinggang alami terbaik yang bisa kamu andalkan untuk meredakan rasa nyeri atau sakit pada pinggang dengan bahan-bahan herbal yang bisa kamu temukan dengan mudah di rumah.

Selain itu, pastikan kamu juga rajin olahraga seperti melakukan yoga secara rutin untuk menghindari terjadinya sakit pinggang atau masalah kesehatan lainnya. Segera periksakan kondisimu ke dokter apabila tak kunjung membaik.

Tapi jangan Khawatir Di Sini Kami Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Yang Dapat Membantu Menyelesaikan Masalah Sakit Pinggang Anda. Mengapa Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli ?

y.. Karena Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmaline Yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah dan Ion Negatif. Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai fakta Batu Tourmaline Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat.

Untuk Itu Pastikan Jaga Kesehatan Anda Dengan ALat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

Cara Menyembuhkan Sakit Pinggang

Cara Menyembuhkan Sakit Pinggang

17 Cara Mengatasi Sakit Pinggang yang Efektif

Rasa sakit pada punggung bagian bawah, di salah satu sisi pinggang atau keduanya merupakan salah satu gejala low back pain yang berbahaya jika diabaikan.

Banyak faktor yang menyebabkan sakit pinggang, salah satunya adalah karena terjadinya cedera otot atau sendi pada area pinggang. Beberapa penyebabnya sendiri adalah karena gangguan organ ginjal, infeksi, atau masalah tulang belakang. Selain itu alasan lainnya karena Anda suka mengangkat benda berbobot berat, hingga posisi duduk yang terlalu lama atau salah. 

Lalu pertanyaannya adalah bagaimana cara mengatasinya?

Namun sebelum membahas lebih dalam, mari cari tahu gejala dari sakit pinggang terlebih dahulu. Agar Anda dapat lebih mudah mendeteksi dan mengatasinya dengan cepat.

Kenali Gejala Sakit Pinggang

Melansir dari situs kesehatan terpercaya dalam dan luar negeri, sangat jelas jika ada beberapa gejala sakit pinggang yang umumnya terjadi dan penyebab yang berbeda-beda

  1. Merasakan nyeri yang menjalar dari pinggang ke bokong hingga kaki.
  2. Pinggang seperti ditusuk, pegal dan kaku.
  3. Rasa sakit yang meningkat jika duduk terlalu lama atau saat malam hari.
  4. Ada bagian tubuh yang sulit bergerak akibat nyeri di pinggang
  5. Sakit kadang memburuk di malam hari atau saat duduk terlalu lama.
  6. Pinggang merasa sakit jika mengangkat benda berat, berjalan dan membungkuk. 
  7. Mati rasa atau tungkai lemas pada letak saraf yang terjepit.

Pada gejala ringan penderita akan mengalami rasa sakit hanya berlangsung dalam beberapa hari saja atau dalam hitungan minggu, namun untuk beberapa kasus ada yang merasakan lebih dari tiga bulan.

Umumnya penderita dengan gejala yang lebih tinggi akan merasakan hilangnya fungsi air kecil atau besar, kebas, sakit yang luar biasa, hingga sulit berjalan. Jika ini terjadi maka ini saatnya untuk menghubungi dokter.

17 Cara Mengatasi Sakit Pinggang yang Efektif

Berikut ini adalah informasi penting untuk meredakan rasa ngilu yang berlebih

Rajin Beraktivitas

Salah satu cara terbaik untuk mencegah dan mengurangi sakit pinggang adalah dengan melakukan olahraga secara rutin minimal 20 menit per/hari. Jangan memaksakan diri pada tahap awal, yang penting biasakan badan terlebih dahulu pada minggu pertama, setelah itu di minggu kedua barulah memulai olahraga yang intens. 

Berbagai jenis olahraga dapat Anda lakukan, mulai dari yang ringan seperti yoga, berenang, atau pilates hingga bersepeda. Namun jika nantinya sudah terbiasa maka kombinasikan dengan jenis olahraga yang lebih berat. Perlu diingat untuk jenis olahraga ini hanya boleh dilakukan 2 hari sekali. 

Dengan cara ini Anda bukan saja dapat mengatasi sakit pinggang, akan tetapi juga membuat badan lebih sehat dan menghilangkan lemak membandel dalam tubuh. Serta membantu menguatkan otot pinggang.

Mengurangi Mengangkat beban

Faktor lainnya yang menyebabkan mengapa Anda bisa mengalami low back pain adalah kebiasaan mengangkat beban yang berlebihan. Hindari mengangkat beban yang berlebihan, terutama jika sudah melebihi kapasitas yang dianjurkan.

Selain itu perhatikan posisi mengangkat beban yang benar. Mulailah dengan posisi jongkok terlebih dahulu, dan bukan membungkuk. Jadi jika memiliki permasalahan ini cobalah untuk meminta bantuan orang lain, atau menggunakan bantuan media.

Jaga Berat Badan yang Ideal

Untuk mencegah tekanan berlebih pada tulang belakang, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dengan porsi yang secukupnya. Bahkan sekalipun ketika menyantap makanan kesukaan Anda. Karena tanpa disadari berat badan berlebih menjadi salah satu pemicu rasa nyeri, yang dimana sering diabaikan oleh kebanyakan orang.

Penuhi Asupan Kalsium dan Vitamin

Penyebab lainnya mengapa Anda terus merasakan nyeri pada bagian pinggang, mungkin saja karena kurangnya asupan makanan sehat yang kaya akan kalsium serta vitamin D, yang membuat tulang kuat dan mencegah osteoporosis.

Beberapa jenis makanan alami yang mengandung kalsium dan vitamin D misalnya telur, almond, yoghurt, susu, dan brokoli

Mengompres Pinggang

Menjadi cara alternatif sementara yang mampu mengurangi peradangan dan sakit pinggang secara efektif hingga meningkatkan peredaran darah.

Kombinasikan kompresan dingin dan panas secara bergantian saat mengalami gejala awal pada minggu pertama.

Hindari Berbaring Terlalu Lama

Banyak orang yang aktivitas sehari harinya di dominasi dengan berbaring pada tempat tidur, jika kamu adalah salah satunya maka cobalah untuk lebih banyak bergerak agar otot tidak kaku. Akan tetapi jika sakit pinggang semakin menjadi Ruppers boleh berbaring sebenatar

Melakukan Peregangan

Tahukah kamu kalau penyebab ras sakit yang timbul terjadi salah satunya karena otot paha yang tegang, dan untuk mengatasinya lakukan stretching secara rutin. Jangan memaksakan diri saat melakukan peregangan, cukup lakukan perlahan.

Diet Sehat

Cara mengatasi sakit pinggang berikutnya adalah dengan menurunkan berat badan secara sehat, dengan berolahraga dan memilih makanan sehat. Pasalnya bobot tubuh yang berlebih memberikan beban lebih pada tulang belakang dan memicu rasa sakit.

Meningkatkan Hormon Endrofin

Hormon endorfin adalah hormon yang membantu agar sinyal rasa sakit tidak menuju otak. Memiliki fungsi untuk mengurangi rasa cemas, depresi, hingga sakit pinggang. Untuk meningkatkannya lakukan pijat, olahraga dan meditasi.

Jangan Lupa BahagiaJangan Lupa Bahagia

Suasana hati yang baik dan melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membuat mood lebih baik dan menguransi rasa sakit yang berlebihan loh! Jadi meskipun harus bekerja seharian atau dalam tekanan, cobalah untuk melakukan aktivitas positif yang membuat hati bahagia.

Tempelkan Koyo

Untuk meredakan ngilu yang berlebihan gunakan koyo untuk meredakannya. Cara ini sangat mudah dilakukan siapa saja, dan koyo dapat ditemukan dengan mudah karena sudah dijual bebas pada toko-toko terdekat.

Menggunakan Krim Anti Nyeri

Selain koyo cara lainnya yang bisa dicoba adalah menggunakan krim anti nyeri yang sudah dijual bebas. Carilah krim dengan kandungan capsaicin yang mampu mengatasi osteoarthiritis, atau krim menthol yang sejuk pada kulit.

Meditasi & Yoga

Saat merasakan ngilu berlebihan tentunya akan juga berpengaruh pada emosi seseorang, sehingga untuk mengatasinya lakukan metode relaksasi yang membuat pikiran mengganti fokusnya terhadap hal-hal yang lebih positif.

Minum obat

Kandungan paracetamol, naproxenm ibuprofen menjadi cara mengatasi sakit pinggang dengan gejala yang lebih berat, dan dapat menghambat produksi prostaglandin, yang merupakan penyebab sakit pinggang.

Mengonsumsi Obat Herbal

Selain obat sakit pinggang yang ada pada apotik, alternatif lainnya adalah mengonsumsi obat herbal yang berasal dari tanaman.

  • Jahe: Mengandung phytochemical yang dapat mengurangi rasa sakit secara signifikan. Untuk membuatnya iris jahe dan cabe tipis, tambahkan alkohol 75% kemudian fermentasikan selama dua minggu dan oleskan.
  • Kunyit: kandungan curcumin efektif sebgai antiperadangan, namun bukan obat yang berfungsi untuk waktu panjang. Jika perlu lakukan konsultasi pad dokter terlebih dahulu.
  • Bawang Merah: mengandung komponen aktif yang baik untuk kesehatan seperti glikosida, alkaloid, steroid, fenolik dan zat tannin. Sementara itu untuk membuatnya campurkan akar bawang merah, kurma cina dan jahe merah, kemudian rebus hingga setengah bagian dan konsumsi.
  • Daun sirsak: pengobatan tradisional yang amupuh mengatasi sakit pinggang, jika bicara cara membuatnya sangat mudah cukup rebus 20 lembar daun daun sirsak, dan minum setiap hari.
  • Kumis Kucing: memiliki zat kima saponin, sinensetin, mioinositol yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Sementara itu cara membuatnya campurkan bahan- bahan akar jahe, kunyit, tanaman jenggot, lalu rebus dan diamkan satu malam sebelum mengonsumsinya.
  • Rambut Jagung: bahan yang bisa menjadi popcorn, ternyata juga obat alami sakit pinggang. Untuk membuatnya tambahkan adas, jahe merah, buah takokak bersamaan saat merebusnya dan minum selagi hangat.
  • Bawang putih: mengandung vitamin, kalsium, serta allicin yang bermanfaat untuk kesehatan. Cara membuatnya mudah cukup masukan bahan-bahan seperti cabai, jahe, larutan alkohol dan bawang putih, fermentasi selama dua minggu dan oleskan.

Berdiri dan Bergerak

Untuk kamu yang bekerja di belakang meja cenderung berpotensi sakit punggung bagian bawah yang lebih besar, sehingga atur posisi duduk seperti tidak membungkuk dan berdiri setiap 20 menit sekali.

Tapi jangan Khawatir Di Sini Kami Merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Yang Dapat Membantu Menyelesaikan Masalah Sakit Pinggang Anda. Mengapa Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli ?

y.. Karena Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmaline Yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah dan Ion Negatif. Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai fakta Batu Tourmaline Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat.

Untuk Itu Pastikan Jaga Kesehatan Anda Dengan ALat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

Mengatasi Sakit Pinggang

Cara Mengatasi Sakit Pinggang dari Rumah

Cara mengatasi sakit pinggang tidak selalu harus pergi ke dokter. Aktivitas fisik seperti berolahraga dan memberikan kompres dingin juga dapat mengatasi sakit pinggang.

Umumnya, sakit pinggang bukanlah sesuatu yang mengancam nyawa dan dapat diobati di rumah tanpa harus ke dokter. Namun, sakit pinggang dapat menghambat aktivitas sehari-hari. Cara mengobati sakit pinggang tidaklah sulit dan dapat dengan mudah dilakukan.

Sakit pinggang biasanya datang tiba-tiba dan hilang dengan sendirinya. Kondisi ini berlangsung kurang lebih enam minggu. Beberapa hal, seperti mengangkat benda berat atau cedera karena olahraga, bisa menyebabkan sakit pinggang. Namun, Anda tidak perlu merintih kesakitan di rumah karena terdapat beberapa cara mengobati sakit pinggang yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah.

13 Cara mengatasi sakit pinggang

Anda bisa mencoba cara-cara berikut ini untuk mengobati sakit pinggang. Bila masih belum ada perubahan dan rasa sakit berlangsung selama lebih dari tiga bulan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

1. Aktivitas fisik

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi dapat membuat otot menjadi lebih lentur dan mengurangi risiko cedera. Salah satu cara mengobati sakit pinggang adalah dengan berolahraga kurang lebih 20 sampai 30 menit.Olahraga yang dapat membantu adalah jenis olahraga aerobik, fleksibilitas, dan latihan kekuatan. Olahraga juga perlu difokuskan pada bagian perut dan punggung karena kedua bagian tersebut menopang tulang belakang bagian bawah. Hal ini menjadi salah satu cara mengobati sakit pinggang yang ampuh.Olahraga air seperti berenang merupakan salah satu aktivitas fisik yang efektif untuk mengobati sakit pinggang. Hal ini dikarenakan olahraga di air termasuk jenis aktivitas yang fisik minim dampak (low impact exercise).Dilansir dari laman McMaster University di Kanada, olahraga yoga juga terbukti efektif untuk mengobati sakit pinggang kronis. Rutin melakukan yoga akan membuka jalan bagi otot-otot pinggang untuk bekerja lebih optimal dan membantu tubuh bergerak memenuhi kapasitas rentang gerak terbaiknya.

2. Kompresan dingin dan kantong pemanas

Kombinasi dari kompresan dingin dan kantong pemanas dapat menjadi alternatif cara mengobati sakit pinggang. Kompresan dingin mengurangi peradangan dan rasa sakit di pinggang. 48 jam setelah menaruh kompresan dingin, Anda dapat menaruh kantongan pemanas pada pinggang untuk melemaskan otot, meningkatkan peredaran darah, dan mengurangi sakit pinggang. Namun, kantongan pemanas hanya berguna pada minggu pertama saja.

3. Kurangi berbaring di tempat tidur

Berbaring di tempat tidur bukanlah cara mengobati sakit pinggang yang efektif. Anda perlu untuk tetap bergerak agar otot tidak menjadi kaku. Namun, jika sakit pinggang terasa sangat menyakitkan Anda dapat berbaring selama beberapa jam.

4. Regangkan otot paha belakang

Otot paha belakang yang tegang dapat menjadi salah satu penyebab sakit pinggang. Peregangan otot paha belakang dapat menjadi cara mengobati sakit pinggang. Namun, Anda perlu meregangkan otot paha belakang secara perlahan agar tidak menambah rasa sakit di pinggang. Peregangan otot paha belakang dapat dilakukan setidaknya dua hari sekali.

5. Berdiri sejenak

Postur tubuh yang membungkuk di kursi saat bekerja dapat meningkatkan risiko sakit pinggang. Anda dapat berdiri setiap 20 menit dan meregangkan tubuh. Anda juga dapat mengatur posisi duduk agar Anda tidak perlu membungkuk saat bekerja di depan komputer.

6. Jangan merokok

Merokok dapat berkontribusi meningkatkan osteoporosis yang dapat memicu sakit pinggang. Berhenti merokok adalah salah satu langkah yang dapat diambil sebagai cara mengobati sakit pinggang.

7. Turunkan berat badan

Berat badan berlebih dapat memberikan tekanan lebih kepada tulang belakang yang menyebabkan sakit pinggang. Menurunkan berat badan dapat mengurangi sakit pinggang yang dirasakan. Anda dapat melakukan diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan berlebih.

8. Tingkatkan hormon endorfin

Hormon endorfin adalah hormon yang dapat membantu untuk menghalangi sinyal rasa sakit menuju ke otak. Hormon endorfin dapat mengurangi sakit pinggang, rasa cemas, stres, dan depresi. Peningkatan hormon endorfin dapat dilakukan dengan meditasi, pijat, olahraga, dan bercinta.

9. Lakukan aktivitas yang membahagiakan

Melakukan aktivitas yang membahagiakan dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa sakit. Anda dapat melakukan aktivitas menyenangkan seperti bersosialisasi dengan teman, menyesap teh atau kopi hangat, dan sebagainya.

10. Gunakan obat dari apotek

Obat pereda nyeri seperti ibuprofen, paracetamol, atau naproxen dapat Anda pilih untuk mengobati sakit pinggang ringan yang bersifat akut.Jenis obat-obatan ini mampu menghambat produksi prostaglandin yang menyebabkan sakit dan peradangan di area pinggang, kemudian mempercepat proses penyembuhan nyeri Anda.

11. Meditasi

Sakit punggung kronis tidak hanya mengganggu fisik melainkan juga emosional. Untuk mengatasi rasa frustrasi, mudah marah, depresi, dan aspek psikologis lain yang berhubungan dengan nyeri kronis, Anda mungkin akan dirujuk ke psikolog rehabilitasi.Spesialis ini umumnya akan merekomendasikan meditasi, yoga, tai chi, atau metode relaksasi lainnya agar pikiran Anda tidak berfokus pada rasa sakit.

12. Gunakan koyo

Dilansir dari laman Medscape, sakit pinggang diketahui dapat diringankan dengan menempelkan koyo pereda rasa nyeri di bagian yang terasa sakit. Koyo pereda sakit tersebut umunya dijual bebas dan mengandung bahan-bahan pereda nyeri seperti salisilat, counterirritants, capsaicin.

13. Oleskan krim pereda nyeri

Terdapat banyak krim pereda nyeri yang dapat dicoba sebagai cara mengatasi sakit pinggang di rumah. Namun, carilah krim yang mengandung capsaicin, komponen yang biasanya ditemukan dalam cabai. Sebuah studi membuktikan, krim yang mengandung capsaicin dipercaya ampuh mengatasi nyeri osteoarthritis.Selain itu, Anda juga boleh mencari krim yang mengandung menthol. Sebab, rasa dingin dan sejuk dari menthol dapat menghilangkan rasa nyeri pinggang sementara.

Dengan cara-cara di atas, semoga Anda tak perlu lagi merasakan sakit pinggang lagi! 

Kapan harus berkonsultasi ke dokter?

Sakit pinggang biasanya tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya dengan cara mengobati sakit pinggang dari rumah. Namun, bila setelah melakukan cara mengobati sakit pinggang dari rumah dan sakit pinggang yang dialami tidak kunjung sembuh dengan gejala sakit pinggang, seperti:

  • Kehilangan fungsi untuk buang air kecil atau besar
  • Mengalami rasa sakit yang sangat parah
  • Merasakan sensasi kebas atau menggelitik pada paha
  • Kesulitan untuk berjalan atau menggerakkan paha
  • Tidak dapat merasakan apapun pada paha

Maka, Anda perlu untuk berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Sakit pinggang adalah hal yang umum terjadi. Biasanya, sakit pinggang diakibatkan oleh kondisi medis lain, seperti cedera, infeksi, atau memang ada masalah tulang belakang.Berolahraga yang teratur, melatih postur tubuh yang baik, dan menjaga berat badan yang sehat, dapat membantu Anda mengurangi risiko terserang sakit pinggang.Akan tetapi, jika rasa sakitnya semakin besar, dan tanda-tanda kesembuhan tidak kunjung datang, ada baiknya Anda ke dokter dan berkonsultasi. Segera cari pertolongan jika cara mengobati sakit pinggang di atas, masih belum berhasil menangani sakit pinggang yang Anda rasakan.

Disini Kami Merekomendasikan Alat Terapi pinggang Lysmelora asli Untuk Membantu Mengatasi masalah Sakit Pinggang. Kenapa Lysmelora ? karena Alat Terapi Pinggang Lysmelora Mengandung Batu Tourmalin yang Memiliki  Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi Sumber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah Dan Ion Negatif. Saat Ini telah Di Ketahui Sebagai Fakta Batu Tourmalin Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat. Maka Dari Itu Cegah sakit Pinggang Menggunakan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.

Posted on

sakit Pinggang Belakang Kanan

Sakit Pinggang Belakang Kanan

Sakit pinggang belakang di bagian kanan tidak boleh diremehkan. Sebab, terdapat berbagai macam penyakit yang berpotensi menyebabkannya. Maka dari itu, kenalilah penyebab dan cara mengatasinya ini!

Sakit pinggang belakang sebaiknya jangan disepelekan, apalagi jika kondisi ini terus-menerus terjadi pada Anda. Sebab, ada banyak kemungkinan penyakit yang berpotensi menyebabkannya. Sakit pinggang belakang dapat terjadi pada sisi pinggang, baik kiri maupun kanan. Berikut adalah penjelasan seputar penyebab dan cara mengatasi sakit pinggang belakang kanan ini.

9 penyebab sakit pinggang belakang kanan

Masalah pada tulang belakang, otot, tendon, dan ligamen menjadi penyebab umum sakit pinggang belakang kanan. Tidak hanya itu, penyakit organ dalam, seperti batu ginjal atau radang usus buntu, juga dapat menyebabkannya.

1. Otot keseleo dan tegang

Otot keseleo dan tegang adalah penyebab paling umum munculnya rasa nyeri pada pinggang bagian kanan belakang.Keseleo biasanya terjadi saat ligamen di punggung meregang atau robek, sedangkan ketegangan otot bisa terjadi akibat otot atau tendon punggung mengalami cedera. Mengangkat benda berat atau melakukan gerakan tiba-tiba juga bisa menyebabkan otot keseleo dan tegang.Sebenarnya, tubuh dapat menyembuhkan dirinya sendiri saat mengalami keseleo atau tegang. Namun, jika rasa sakitnya tak tertahankan, Anda dapat mengonsumsi ibuprofen dan melakukan terapi fisik.

2. Radikulopati

Radikulopati terjadi saat saraf di bagian tulang belakang terjepit. Selain menyebabkan sakit pinggang belakang di bagian kanan, kondisi ini juga bisa mengakibatkan kelemahan dan mati rasa.Untuk mengobati radikulopati, dokter perlu tahu dulu apa penyebabnya. Umumnya, obat-obatan antiradang dapat dikonsumsi untuk meredakan gejalanya. Dalam kasus yang lebih serius, suntikan steroid diperlukan untuk mengatasi peradangan dan mengurangi rasa nyeri.

3. Stenosis tulang belakang

Stenosis tulang belakang terjadi akibat adanya penyempitan ruang di tulang belakang Anda. Kondisi ini dapat memberikan tekanan pada saraf yang terletak di sana. Stenosis tulang belakang umumnya berdampak pada punggung bawah dan leher.Untuk mengatasi masalah ini, dokter dapat memberikan obat-obatan pereda nyeri, antidepresan, antikonsulvan (antikejang), hingga opioid untuk meredakan gejala-gejala stenosis tulang belakang.Dalam beberapa kasus, stenosis tulang belakang harus diobati dengan terapi fisik, suntikan steroid, hingga prosedur operasi.

4. Degenerasi diskus intervertebralis

Degenerasi diskus intervertebralis adalah kondisi umum yang terjadi akibat diskus penopang tulang di tulang belakang mengalami degenerasi.Degenerasi ini menyebabkan adanya gesekan antara tulang belakang sehingga gejala nyeri di punggung dapat muncul. Rasa nyerinya bahkan bisa menyebar ke leher, tangan, dan kaki.Degenerasi diskus intervertebralis dapat diatasi dengan terapi fisik, suntikan steroid, rizotomi facet (menyuntik sendi untuk mengurangi rasa nyeri), obat-obatan pereda nyeri, hingga prosedur operasi.

5. Infeksi

Infeksi juga bisa menyebabkan nyeri punggung belakang kanan. Misalnya, jika infeksi menyerang bagian sumsum tulang belakang, panggul, hingga diskus intervertebralis, maka nyeri punggung bagian bawah dapat terjadi.Pengobatannya bermacam-macam, sesuai dengan penyebab dari infeksinya. Biasanya, antibiotik akan diberikan jika infeksinya disebabkan oleh bakteri.

6. Endometriosis

Endometriosis terjadi saat jaringan tubuh yang biasanya melapisi rahim, tumbuh di luar rahim. Ada kemungkinan jaringan ini tumbuh di sisi kanan perut sehingga menyebabkan rasa sakit di area tersebut.Tidak ada obat untuk menyembuhkan endometriosis, tapi beberapa pengobatan dapat meredakan gejalanya. Dokter biasanya akan memberikan obat-obatan pereda nyeri seperti acetaminophen. Selain itu, terapi hormon dan prosedur operasi mungkin juga direkomendasikan.

7. Tumor tulang belakang

Tumor tulang belakang juga bisa menyebabkan sakit pinggang belakang di bagian kanan. Penyebab munculnya tumor tulang belakang masih belum diketahui, tapi para ahli percaya bahwa pertumbuhan sel kanker yang agresif bisa menyebabkannya.Keberadaan tumor ini dapat memberikan tekanan pada tulang belakang dan saraf di sekitarnya, jadi tidak heran kalau penderitanya merasakan rasa sakit pinggang di bagian belakang.Biasanya, tumor tulang belakang dapat diatasi dengan terapi radiasi, obat-obatan kemoterapi, atau prosedur operasi pengangkatan tumor.

8. Batu ginjal

Batu ginjal adalah gumpalan mineral kecil dan padat yang bisa muncul di salah satu atau kedua ginjal. Jika bentuknya kecil, batu ginjal biasanya tidak menimbulkan rasa sakit saat dikeluarkan. Namun, batu ginjal berukuran besar akan terasa sakit saat dikeluarkan.Jika batu ginjal muncul di bagian ginjal kanan, maka sakit pinggang belakang kanan bisa terjadi. Perlu diketahui, batu ginjal harus segera dikeluarkan oleh dokter. Dalam beberapa kasus, dokter akan melakukan prosedur operasi untuk mengeluarkannya.

9. Radang usus buntu

Usus buntu yang mengalami peradangan ternyata dapat menyebabkan munculnya rasa sakit di bagian pinggang bawah. Setiap orang yang mengalaminya harus segera memeriksakan dirinya ke rumah sakit dan melakukan operasi pengangkatan usus buntu.Radang usus buntu umumnya terjadi saat usus buntu terhambat oleh sesuatu, seperti feses, benda asing, atau bahkan kanker. Penyumbatan usus buntu juga bisa terjadi akibat infeksi.

Maka Dari Itu Disini saya merekomendasikan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli. Kenapa Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli ? … Karena, Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Mengandung Batu Tourmalin Yang Memiliki Kemampuan Luar Biasa Untuk Menjadi SUmber Muatan Listrik Yang Mampu Memancarkan Gelombang Inframerah Dan Ion Negatif. Saat Ini Telah Di Ketahui Sebagai Fakta  Batu Tourmaline Dapat Membantu Proses Detoksifikasi Tanpa Terlihat. Makan Dari Itu Untuk Mencegah Dan Mengobati Sakit Pinggang Selalu Gunakan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli…

Posted on

obat sakit pinggang sebelah kanan di apotik

Obat Sakit Pinggang Sebelah Kanan Di Apotik

Sakit pinggang yang kerap muncul pasti membuat Anda merasa tidak nyaman. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan ini. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat sakit pinggang. Yuk, kenali apa saja jenis obat sakit pinggang yang bisa Anda konsumsi.

Sakit pinggang rentan dialami oleh orang yang berusia 30 tahun ke atas. Namun, tidak menutup kemungkinan Anda yang berusia di bawah 30 tahun juga bisa mengalaminya. Sakit di area punggung bagian bawah ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti sering mengangkat benda berat, duduk terlalu lama, kegemukan, merokok, atau terjatuh.

Selain itu, sakit pinggang juga bisa disebabkan oleh beberapa kondisi dan penyakit, seperti:

  • Cedera punggung atau cedera saraf tulang belakang.
  • Saraf terjepit (HNP).
  • Skiatika.
  • Skoliosis.
  • Radang sendi tulang belakang, misalnya karena osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
  • Batu ginjal atau batu saluran kemih.
  • Penyempitan saluran tulang belakang (spinal stenosis).

Beberapa Macam Obat Sakit Pinggang

Jika pinggang terasa sakit, penanganan awal yang bisa dilakukan adalah RICE, yaitu:

  • Rest, istirahat sejenak hingga nyeri pada pinggang membaik.
  • Ice, kompres dingin pada pinggang yang nyeri dengan es yang telah dibungkus kain selama 15-20 menit. Kompres es ini bisa dilakukan hingga 3 kali sehari.
  • Compress, bebat pinggang untuk mengurangi rasa sakit. Namun usahakan agar jangan membebat pinggang terlalu kuat.
  • Elevate, berbaring dan taruh bantal di bawah pinggang agar posisi pinggang lebih tinggi dari dada.

Keempat langkah di atas ini bisa dilakukan dalam waktu 2 hari pertama sakit pinggang kumat atau mulai dirasakan.

Jika nyeri dirasakan sangat berat dan tidak membaik dengan beberapa langkah di atas, Anda bisa mengonsumsi obat sakit pinggang untuk mengatasi nyeri. Beberapa jenis obat sakit pinggang yang bisa digunakan adalah:

1. Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS)

OAINS merupakan kelompok obat yang digunakan untuk meredakan peradangan dan nyeri, termasuk sakit pinggang. Untuk mengatasi sakit pinggang yang tergolong ringan hingga sedang, dokter bisa memberikan OAINS, seperti ibuprofen dan asam mefenamat. Selain itu, Anda juga bisa minum paracetamol.

Beberapa jenis obat di atas bisa dapat Anda beli di apotek tanpa resep dokter. Meski begitu, pastikan Anda mengonsumsinya sesuai petunjuk yang ada di kemasan.

Jika obat pereda nyeri yang dijual bebas tidak mampu meredakan sakit pinggang Anda, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang lebih kuat, seperti diclofenac atau meloxicam. Namun, penggunaan obat-obatan jenis ini harus dengan resep dokter.

Efek samping yang bisa muncul dari mengonsumsi OAINS adalah mual, muntah, sakit perut, gangguan lambung, diare, pendarahan, hingga masalah jantung dan ginjal.

2. Antidepresan

Selain untuk mengobati depresi, obat antidepresan juga bisa digunakan untuk mengatasi sakit pinggang, terutama yang disebabkan oleh saraf kejepit.

Obat sakit pinggang ini hanya boleh diminum sesuai resep dokter dan digunakan untuk jangka pendek serta tidak disarankan untuk dikonsumsi hingga lebih dari 6 bulan. Efek samping dari obat antidepresan ini adalah mengantuk, pusing, mulut kering, perubahan mood, dan sembelit.

3. Obat antikejang

Salah satu obat antikejang yang banyak dipakai untuk mengobati sakit pinggang adalah gabapetin. Selain gabapentin, obat antikejang lain yang juga bisa digunakan untuk mengobati nyeri pinggang adalah pregabalin, carbamazepine, asam valproat (valproic acid), dan lamotrigine.

Meski demikian, efektivitas penggunaan obat antikejang untuk mengatasi nyeri pinggang sejauh ini belum menunjukkan data yang konsisten. Beberapa studi menyatakan bahwa obat ini terlihat efektif mengurangi nyeri pinggang, namun ada beberapa penelitian lain yang mengatakan hal sebaliknya.

Obat yang harus diresepkan oleh dokter ini memiliki beberapa efek samping, seperti sakit kepala, pusing, mengantuk, ruam kulit, peningkatan berat badan, dan gangguan pecernaan.

4. Pelemas otot

Obat jenis ini hanya bisa didapatkan dengan resep dokter. Contoh obat relaksan otot adalah diazepam dan eperisone.

Obat pelemas otot atau relaksan otot dapat mengurangi sakit pinggang dengan cara merelaksasi atau melemaskan otot yang tegang akibat nyeri pinggang. Obat relaksan otot ini biasanya diberikan bersamaan dengan obat pereda nyeri pinggang lainnya. Obat relaksan otot dapat menimbulkan efek samping berupa pusing, mengantuk, dan mual.

Selain dengan minum obat, sakit pinggang juga dapat diatasi dengan beberapa pilihan terapi lain, seperti fisioterapi, pijatan, akupunktur, dan chiropractic.

Dalam mengobat sakit pinggang, pemilihan jenis dan dosis obat sakit pinggang perlu disesuaikan dengan kondisi Anda. Itulah sebabnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat sakit pinggang.

Jika sakit pinggang tidak membaik setelah menggunakan obat-obatan di atas, nyeri yang dirasakan sangat berat, atau terdapat gejala lain yang mengganggu, seperti kesemutan atau mati rasa pada pinggang yang menjalar ke paha dan kaki, tidak bisa mengendalikan BAB atau BAK, demam, dan kaki lumpuh, maka Anda perlu segera memeriksakannya ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Di sini kami merekomendasikan alat terapi pinggang asli yang dapat membantu mengatasi berbagai jenis sakit pinggang. kenapa harus alat terapi pinggang lysmelora asli ?… Karena, Alat terapi pinggang lysmelora asli mengandung batu tourmalin yang memiliki kemampuan luar biasa untuk menjadi sumber muatan listrik yang mampu memancarkan gelombang inframerah dan ion negatif . saat ini telah di ketahui sebagai fakta batu tourmaline dapat membantu proses detoksifikasi tanpa terlihat. untuk itu Gunakan Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli Untuk Mengobati Sakit Pinggang. Aman Di Gunakan Tanpa Efek Samping Dan Praktis dapat Di Gunakan Dimana Saja Dan Kapan Saja. Alat Terapi Pinggang Lysmelora Asli.